Çocuklarda kardeş kıskançlığı neden olur? Belirtileri ve ebeveynlerin doğru yaklaşımı hakkında uzman psikolog rehberi.

Sosyal Medya Depresyona Neden Olur mu? Günümüzde sosyal medya, bireylerin günlük yaşamının ayrılmaz bir parçası hâline gelmiştir. Instagram, TikTok, X (Twitter) ve benzeri platformlar; iletişim kurma, bilgi edinme ve sosyalleşme açısından önemli fırsatlar sunarken, ruh sağlığı üzerinde ciddi riskler  de barındırabilmektedir. Son yıllarda yapılan bilimsel çalışmalar, sosyal medya kullanımı ile depresyon arasında anlamlı bir ilişki  olduğunu ortaya koymaktadır. Özellikle kontro

Panik bozukluğu çoğu zaman bedensel belirtilerle kendini gösterdiği için yanlış anlaşılır. Kişi çarpıntı, nefes darlığı, baş dönmesi yaşar ancak tetkiklerde bir sorun bulunmaz. Bu durum bireyi belirsizlik ve korku döngüsüne sürükler. Sorun fiziksel değil, derinlerde bir güvensizlik hissindedir. Anlaşılmadığını düşünen kişi yalnızlaşır, umutsuzluk hissi artar. Oysa panik, anlaşıldığında gücünü kaybeder. Psikolojik destek almak iyileşme sürecinin en önemli adımıdır.